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#JeDisPasQuIlFaitChaudMais on aurait bien besoin de rafraîchissement par ici ! Ce hashtag a certainement été une des Tendances sur Twitter pendant la canicule!

C’est pour lui que j’ai créé cette recette d’une salade pleine d’eau pour s’hydrater, dont le sel de la feta permet de compenser le sel perdu avec la chaleur (ne remplace pas le déo). Elle est hyper rafraîchissante, avec un bon équilibre entre le sucré salé!

 

Ingrédients pour 2 personnes

2 rondelles de pastèque

1/2 concombre

80g de feta

citron

huile d’olive

menthe fraîche

sel, poivre

graines (amandes, graines de courge et tournesol)

Et pour l’occasion, j’ai décidé de créer ma première vidéo recette! Check moi-ça :

Voilà, j’espère que ça te plaira, et que la petite musique reggae t’aura donné envie de chiller en mangeant de la pastèque!

pastèque concombre feta

Bon rafraîchissement,

Ju

P.S : Essaye les bouteilles d’eau congelées comme des bouillotte glacée, (ou un bon #IceBucketChallenge) :  rdv au paradis du frais !

giphy (2)

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